Specializations

• Perkenalan Meditasi 

• Relaksasi Meditasi

• Anytime Anywhere Meditation (AAM)

• Anytime Anywhere Yoga (AAY)
  
  

Tentang Mentor

Perjalanan saya dari lulusan Computer Science menjadi guru IT, menguasai soft skill, dan akhirnya saya menapaki jalur karir dalam yoga dan meditasi, hal ini merupakan perjalanan penemuan yang panjang.

Melalui dua puluh tahun berlatih, termasuk belajar dengan Mingyur Rinpoche di bawah program Tergar: Joy of Living, Path of Liberation, dan Anytime Anywhere Meditation, saya menemukan meditasi sebagai kekuatan super yang membawa keajaiban dalam hidup.

Sekarang saya berharap dapat berbagi pengalaman ini agar Anda juga dapat menemukan potensi luar biasa Anda sendiri.

Spesialisasi

• Nature Meditation

• Environmental Healing Meditation

• Mindful Parenting

• Kesenian

Tentang Mentor

Hai, saya seorang pencinta lingkungan dengan mimpi besar untuk menyembuhkan ibu pertiwi kita. Namun, seiring saya belajar dan berkembang, berkat Guru saya, saya menyadari bahwa dunia luar adalah cerminan dari dunia batin kita.

Oleh karena itu, saya memulai perjalanan yang jujur ​​dengan melihat ke dalam diri untuk menemukan banyak harta karun tersembunyi di dunia batin saya sendiri. Ini sebagian besar berkat refleksi dan meditasi.

Karena itu, saya ingin berbagi penemuan-penemuan luar biasa ini kepada kaum muda dan remaja yang ingin membantu atau mengubah dunia tetapi entah bagaimana tersesat atau terjebak di suatu tempat dalam perjalanan. Ini adalah perjalanan penemuan diri yang bernilai seumur hidup.

Petunjuk: Hanya dengan mengubah diri kita sendiri kita dapat benar-benar membantu orang lain dan lingkungan. Selain itu, saya adalah seorang pelatih dan mentor Filial Play, membantu orang tua membangun hubungan yang sehat dengan anak mereka melalui kesadaran, bermain, penerimaan, rasa ingin tahu, dan empati.

Spesialisasi

• AAM

Tentang Mentor

Jeffrey Leonard, adalah seorang praktisi meditasi yang berdedikasi dan instruktur Les Mills bersertifikat. Ia telah menyelesaikan Path of Liberation Level 5, level tertinggi dalam program Tergar, dan saat ini tergabung dalam Program Guru Meditasi.

Dengan semangat untuk kesejahteraan fisik dan batin, Jeffrey mengintegrasikan kebugaran dan meditasi ke dalam kehidupan sehari-hari.

Perjalanannya telah dibentuk oleh minat yang mendalam pada Mahamudra dan praktik welas asih, yang menginspirasinya untuk berbagi kekuatan transformatif meditasi dengan orang lain.

Spesialisasi

• AAM

Tentang Mentor

Saya memiliki pengalaman bekerja di bidang kreatif selama 13 tahun, tetapi saya merasa sama sekali tidak kreatif hahaha… karena saya tidak sepenuhnya menggunakan keterampilan saya untuk menciptakan jalan yang selaras dengan cinta.

Saya menghabiskan hidup saya didorong oleh rasa takut yang bahkan tidak saya sadari. Meditasi membantu saya untuk lebih memahami diri sendiri, dan itu menyelamatkan hidup saya, karena meditasi saya bisa menjalani kehidupan sehari-hari dengan sukacita, alih-alih menyeret diri saya setiap hari hanya untuk bertahan hidup.

Oleh karena itu, saya ingin menawarkan pengalaman yang mengubah hidup ini kepada orang lain, berharap bahwa apa yang saya tawarkan dapat membantu orang lain dalam membantu diri mereka sendiri. Saya bersyukur atas pengajaran dan dukungan luar biasa dari komunitas Tergar, dan selama tiga tahun ditunjuk oleh Tergar Indonesia untuk membuat cerita konten mereka menjadikan perjalanan MTP dan pengajaran AAM ini sebagai versi lanjutan dari jalan yang saya pilih untuk tempuh.